Yoga pode melhorar o sono e reduzir fadiga de pessoas com câncer

In: Artigos

8 Jun 2010

Ioga pode melhorar o sono e reduzir fadiga de pessoas com câncer

A prática de ioga pode ser benéfica para pessoas que já tiveram câncer, pois ajudam esses pacientes a dormir melhor e a ter mais energia, segundo estudo que será apresentado em junho no Encontro Anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica. Avaliando mais de 400 sobreviventes do câncer – a maioria tratada com quimioterapia para o câncer de mama -, os especialistas notaram que aqueles que passaram a praticar Hatha ioga e ioga restaurativa duas vezes por semana conseguiram, em um mês, largar os remédios para dormir, e apresentavam qualidade de sono 22% melhor do que aqueles que não participaram das aulas, que incluíam exercícios posturais e respiratórios.

Os resultados indicaram, ainda, que a ioga poderia reduzir a fadiga pela metade e levar a pequenos aumentos na qualidade de vida. “Temos uma intervenção estudada, uma que tem sido submetida a testes clínicos e, vejam só, parece ser benéfica”, destacou Douglas Blayney, presidente da Sociedade e pesquisador não envolvido com este estudo. No entanto, segundo o especialista, clínicos e oncologistas, frequentemente, se sentem desconfortáveis em aconselhar os pacientes o uso de terapias que são complementares ao tratamento padrão contra o câncer.

Leia o trabalho no WebMD – em inglês

5 Responses to Yoga pode melhorar o sono e reduzir fadiga de pessoas com câncer

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Buddha Spa

June 8th, 2010 at 1:47 pm

É uma pena que os médicos não recomendem terapias alterativas para complementar os tratamentos convencionais. Acreditamos que um dia esta realidade poderá mudar e nosso trabalho poderá contribuir gerando ainda mais qualidade de vida e bem estar para todos.

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Dr. Ruguê

June 8th, 2010 at 2:59 pm

Os médicos têm estado mais abertos, pouco a pouco, para essa realidade. Basta ver o “espanto” do autor do artigo científico que eu citei, em inglês, ao ver os resultados. Sugiro que os Professores de Yoga reunam estes trabalhos e montem projetos de Yoga e os apresentem aos Hospitais e Clínicas de tratamento de câncer 8especificamente do que trata este artigo), mas também para outros problemas. O Acharya BalaKrishana, Diretor do Patanjali Yoga Peeth, um dos maiores centros de pesquisa científica com Yoga na India, estará presente no Congresso Internacional de Yoga e Ayurveda que realizaremos em São Paulo em Agosto

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Marco Antonio Succi

June 9th, 2010 at 6:42 pm

Trabalho na àrea administrativa de um Hospital Psquiatrico beneficiente no interior de SP, busco trabalhos ciêntíficos e relação a Yoga X Psquiatria, para eventual realização de projeto. Aceito ajuda, falo inglês.

Aguardando
Muito Obrigado

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Dr. Ruguê

June 10th, 2010 at 1:40 am

Ola Marco Antonio,
Vou reunir alguns trabalhos sobre o assunto e lhe enviar as referências. Também será interessante você participar do Congresso de Yoga e Ayurveda em Agosto para um contato pessoal com médicos e cientistas que trabalham nesta área de pesquisa associando Yoga, Ayurveda e Psiquiatria. Informações sobre o Congresso com mariacabral@yogapelapaz.com.br

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Omar

June 16th, 2010 at 12:27 pm

“Grandes seres vieram a Terra e deixaram seu legado. Os homens que continuam a errar levam em seus corações todas essas informações, as palavras dos sábios. A última delas foi o Amor, dito e vivenciado. Assim como a pedra que amanhã será terra e um dia virara planta e depois de certo tempo se tornará homem. Todos se transformam naturalmente moldados pela sabedoria que acompanha a nossa existência metamorfoseante.
A etérica palavra é vaga assim como uma ideia, que representa mera aparência. O amor é sábio pois não há explicação ou teoria que possibilite o seu sentimento, senão a nossa ação para com os nossos semelhantes. O caminho é único para cada um, mas assim como as águas do rio correm para o mar, todos temos o mesmo fim. Somos dotados de uma beleza intrínseca a se tranformar de pedra em flor, de dor em amor. Um caminho do meio, uma experiência a ser vivida.”

Muitas vezes vivemos na senda da yoga, eu acho bacana reconhecer isso e através do conhecimento aplicar cada vez mais na nossa rotina, um ato de amor para ser demosntrado primeiramente consigo.


Sobre o blog

Subhamastu sarva jagatam - que todos os seres sejam felizes! Seja bemvindo a este espaço de textos e comentários sobre a extraordinária Ciência Védica (Yoga Brahma Vidya), Ayurveda, Yoga, métodos naturais de cura, nossa experiência e o trabalho realizado pelos cientistas e professores aos quais estamos associados em vários países, nossas viagens de estudos e de trabalho e toda a beleza desse Caminho de Plenitude.

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  • Dr. Ruguê: Sim, Cilene. É o grande Mestre Bhagavan Sri Ramana Maharishi de Tiruvannamalai [...]
  • Rubens: Excelente! A ciência médica, aos poucos, converge para ciência do sagrado. Sobre esse mesmo tema [...]
  • Cilene: Muito bom o texto, não é usual o Advaita ser citado. O Ramana citado é o Mestre Ramana Maharshi, [...]
  • Adriana Basile: Esse casal realmente é muito especial. Parabéns, eles merecem, é muita ciência! [...]
  • Ana Carolina Comin: Olá, Dr. Ruguê! Muito obrigada por postar esse texto tão esclarecedor! Eu andava me questionando [...]